はるはあけぼの ヨガDiary

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また、帰って来ました!

先週、ハタ・ヨーガの教室に通い始めました。
身体を使うヨーガを始めて23年になりますが、
この何年かは自分が人に教えるだけで、生徒になることがありませんでした。
昨年、還暦を迎え、急に肉体の衰えを感じ始めて、体調を崩すことも多くありました。
自分で家でアーサナやプラーナ―ヤーマを行う時、
どうしても苦手なポーズは簡単にすませたり、やらなかったりします。
ポーズの保持時間も、きつくなる前にやめてしまうので、
あまり効果がなかったのでしょう。

復帰したのは、以前、ずっと通っていた自宅のエリアにある教室です。
ここでヨーガを始めた時、まだ30代でした。
身体が丈夫ではない、弱い、というよりも、自律神経が上手く活動しない、
今も女性の悩みはそこにありそうな症状といったものがあって、
ヨーガをはじめてみることにしました。
単なるスポーツではなく、心と肉体をつなぐものであり、
精神性を重視していることに惹かれたのです。
今のようにインターネットもなく、選ぶほど教室もなかった時代に、
自宅から遠くない場所に教室があったのは、幸運でした。

期待していた以上に、ここで、
インドでは「スワミ」というお坊様がヨーガの真髄を教えている
という事実と、肉体と心を支える、
「魂」とうものの存在をただの言葉でなく、知ったのです。
ヨーガをする人はおおよそ知っている、リシケシのシバナンダ・アシュラムの
スワミ・シバナンダジやスワミ・チダ―ナンダジの本を読むことが
大袈裟に言えば、人生の転機となっていったのです。

身体は健康になった、生活はある事情で自由になった・・・。
そうして、憧れのリシケシへ行ってから、
不思議なことに(自然と?)、段々と、
求めるヨーガがギャーナやバクティといったものになっていきました。
この何年か、肉体をおろそかにしてきたことは事実です。
「お坊様たち」は、肉体は魂を顕現するために必要な大事な道具と見て、
ヨーガをするしないに関わらず、
肉体の鍛錬を欠かしませんし、食べ物にも気を使っています。
しかし、その周囲に集まる「信者」という人たちは、
そうでもないことを知りました。
身体がダメだと、ろくな仕事は出来ないし、人間関係も良くないことを、
最近理解出来たのです。
瞑想に坐っていたって、何も変わらない人たちは、どうも体調が悪いようなのです。
そのようなことに気付くぐらい、
私は、肉体が健康な人々との付き合いが長かったということです。

3年ほど前、復帰した教室に行くことがあって、
いつも受付にいらして大変お世話になった先生が、はしゃぐように喜んでくださったので、
こちらがびっくりしました。
しばらくして、駅ビルのスーパーでその先生と再会、
「また来て!!」という笑顔、ハグをするほどの喜びに
「はい、また行きます!」と答えながら、日を伸ばしているうちに、
その先生はご病気になって、会うことが叶わなくなりました。
また、昨年、ブログに書いた、ヨーガの知人のまだ若い訃報。
『やりたいと思ったら、すぐ行動しないと、時間がない』
それが、ヨーガ復活の理由でした。

生徒を再開して良かった・・・。
久しぶりの初回、そう心から思いました。
ずっと教えを乞うていた先生の笑顔、丁寧な導きは、
初めにここを訪れた時と変わらず、
違和感を全く感じずにアーサナに取り組むことが出来ました。
迷わずここに帰って来たのは、
ここで15年間、良いサムスカーラを創ったのだと思うのです。
一度は教える体験をした後なだけに、
自分の肉体ともっと微細に向き合うことも出来ます。
そして、帰り、インフォメーションカウンターにあった
ヨガナンダの映画のパンフレットを見て、『行こう!』と思いました。
今は、こだわりを超え、さまざまな在りようをを認められる気持ちが芽生えているのです。









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by haru-ha-akebono | 2016-04-14 19:55 | インテグラル・ヨーガ | Comments(0)

調和の預言者の言葉

「真の成功、真の幸福の、偉大な秘密はこれである
  決して見返りを望まないことだ
 最も成功した者とは、
  無執着を達成した者である」     ~スワミ・ヴィヴェーカーナンダの言葉~


もう何も言うことがない、言葉。
勇気の湧く言葉。
しかし、実践はいかに難しいか。
でも、何度でもチャレンジ。
1000回失敗したら、1001回目に挑戦。

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by haru-ha-akebono | 2016-04-04 00:06 | 祈りの言葉 | Comments(0)